WartaSidoarjo.com - Melakukan rutinitas untuk bekerja tiap hari terkadang membuat jenuh.
Hal tersebut tidak boleh dibiarkan karena akan memengaruhi produktivitas.
Harus segera disikapi agar kembali bersemangat dalam bekerja.
Dikutip Warta-Sidoarjo dari Instagram @kemnaker, terdapat beberapa cara perbaiki suasana hati agar lebih fresh.
"Gimana ya caranya perbaiki suasana hati agar bisa lebih fresh dalam bekerja? Minaker kasih beberapa tipsnya ya.. Salah satunya yaitu dengan cara refreshing bersama keluarga atau sahabat ketika weekend gini," tulis akun Instagram Kementerian Ketenagakerjaan.
Lima tips perbaiki suasana hati atau mood agar kerja lebih fresh di antaranya:
Pertama, lakukan olahraga di pagi hari.
Kedua, penting untuk ubah pola makan.
Kemudian, batasi bermain gawai atau kurangi bermain ponsel atau laptop.
Keempat, refreshing bersama keluarga dan sahabat.
Terakhir, melakukan hal-hal yang bisa menghibur.
Memperbaiki suasana hati sangat dibutuhkan untuk kembali menyambut rutinitas nantinya.***