WartaSidoarjo.com - Gadget telah menjadi barang utama yang wajib di bawa kemanapun kita pergi. Selain untuk mengakses sosial media, bermain game, gadget juga digunakan untuk menunjang sebuah pekerjaan.
Pernahkan anda mengalami kesemutan saat bermain gadget? jangan disepelekan bisa jadi kamu mengalami masalah ini.
Bermain Gadget dalam waktu yang lama tidak di sarankan, karena dapat menegangkan syarat syarat otot terutama di tangan.
Baca Juga: Sebuah Fakta Menyebutkan ! Menggunakan HP Terlalu Lama dapat Picu Sakit Kepala
Jika saat bermain gadget kamu merasa kesemutan, waspadai gejala Neuropati.
Dikutip dari halodoc, Neuropati merupakan sebuah kondisi dimana terdapat kerusakan syaraf yang dapat mengakibatkan nyeri, mati rasa dan kesemutan.
Pemicu kesemutan saat menggunakan gadget, dapat terjadi karena dipicu oleh keadaan bagian tubuh berada di posisi yang sama dalam waktu yang sama dan melakukan gerakan berulang seperti mengetik.
Baca Juga: Tips Mendapatkan Gigi Putih, Hindari Beberapa Makanan Ini
Meskipun kesemutan dianggap remeh namun jangan membiarkan Neurotik tanpa pengobatan. Hal ini dapat mengakibatkan kompilasi. Seperti, mati rasa pada kulit hingga menghilangkan kesensitifan kulit terhadap sentuhan, panas, dan dingin. Selain itu dapat kehilangan fungsi otot tangan.
Neurotik dapat dihindari dengan cara :
1. Atur posisi tubuh dengan benar saat sedang menggunakan gadget.
2. Konsumsi obat dan suplemen yang mengandung vitamin B1, B6, dan B12 untuk menjaga kesehatan syaraf.
3. Lakukan peregangan dan mengistirahatkan otot tangan selama 20 menit tanpa gadget.
4. Batasi penggunaan gadget.
Berikut tadi bagaimana mengatasi penyakit neurotik yang disebabkan terlalu lama menggunakan gadget.***