Network
WartaSidoarjo.com - Permintaan plasma konvalesen meningkat hingga 300 persen pada bulan ini. Masyarakat yang memenuhi syarat didorong untuk melakukan donor.
Akan tetapi sebelum donor ada beberapa makanan yang harus dihindari. Seperti dilansir dari Health Digest, masyarakat diimbau menghindari makanan yang mengandung lemak.
Selain itu menurut Orlando Health, makanan yang kaya zat besi juga baik dikonsumsi sebelum donor darah.
Baca Juga: Capai Kesepakatan Personal, Jack Grealish Kian Dekat Menuju Manchester City
Seseorang akan kehilangan banyak zat besi dalam tubuh, sehingga mengonsumsi makanan kaya zat besi penting guna menghindari anemia.
Disarankan juga untuk meningkatkan asupan vitamin C. Buah-buahan dan sayuran berdaun hijau adalah sumber vitamin C yang sangat baik.
Sementara itu Mayo Clinic merekomendasikan agar calon pendonor memenuhi kebutuhan air putih dan pastikan tidak minum obat apapun sebelum donor darah.
Mayo Clinic mencatat bahwa meskipun tidak ada bukti bahwa Covid-19 dapat ditularkan melalui transfusi darah.
Mereka menyarankan agar donor ditunda setidaknya 14 hari setelah gejala Covid-19 sepenuhnya hilang.***
