Berikut 5 Tips Self-Healing Akhir Pekan setelah Lelah Bekerja, Salah Satunya Buat To Do List

WartaSidoarjo.com - Merasa sangat lelah setelah seminggu bekerja?

Selain tubuh, kelelahan emosional juga perlu diperhatikan.

Anda bisa melakukan self healing atau proses penyembuhan luka batin secara mandiri.

Baca Juga: Lirik Lagu Awal Mula - Maudy Ayunda feat Dee Lestari, Seminggu Rilis Sudah Ditonton Lebih dari 300 Ribu Kali

Hal tersebut penting untuk mengelola stres atau mental.

Dikutip Warta-Sidoarjo dari Instagram @kemnaker, berikut lima tips self-healing akhir pekan setelah lelah bekerja.

Pertama, memberi ruang pada diri sendiri (me time).

Kedua, membuat 'to do list'.

Baca Juga: Jadwal Acara GTV Hari Ini Minggu 14 November 2021, Tonton Film Jurassic Park dan Alien: Covenant