Network
WartaSidoarjo.com - Sudah tak diragukan lagi kesegaran dari minuman yang satu ini. Air kelapa, telah lama menjadi minuman populer khususnya di negara tropis.
Bahkan pada saat awal awal kemunculan virus Covid-19, banyak yang meyakini air dari buah kelapa ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga lebih cepat menyembuhkan Covid-19. Namun, belum ada penelitian lebih lanjut tentang hal tersebut.
Terlepas dari itu, air kelapa mengandung banyak sekali gizi yang baik untuk tubuh manusia. Seperti yang disebutkan oleh dr. Zaidul Akbar di laman instagramnya.
Baca Juga: Sering Tak Sadar, Mengkonsumsi Mie Instan Ditambah Beberapa Makanan Ini Bisa Capai 1000 Kalori Loh!
Beliau menyebutkan kandungan gizi apa saja yang ada di dalam air kelapa, seperti:
1. Gula alami yang mudah di serap tubuh
2. Elektrolit
