Network
WartaSidoarjo.com - Kehidupan mungkin tak selalu bahagia, ada kalanya kita di beri cobaan yang membuat kita berpikir terlalu berlebihan hingga menyebabkan stres.
Stres tentunya tidak baik untuk tubuh kita dan pasti akan mengganggu kegiatan kita sehari hari. Karena stres kita akan sulit berpikir dan sulit fokus.
Tahukah, jika stres memiliki tingkatannya:
Tingkat 1
Semangat kerja masih ada dan cenderung berlebihan, kritis dalam melihat berbagai hal, ada rasa senang namun akan terus menurun, bisa mengerjakan tugas dan pekerjaan dengan baik.
Tingkat 2
Merasa keletihan saat bangun pagi, tubuh mudah lelah, badan mulai tidak fit, tidak bisa merasa santai sehingga mengakibatkan otot punggung tegang.
