Ajak Generasi Muda untuk Lebih Memperhatikan Kesehatan Mental

WartaSidoarjo.com  - Dengan Mengusung tema " you are worthy " Novotel Samator Surabaya menyelenggarakan kegiatan Mental Health Talk and Artisan Candle Workshop.Dalam rangka memperingati hari kesehatan mental sedunia.

Talkshow yang dibawakan oleh Bagus berbicara mengenai Quarter Life Crisis: Aligning Dreams and Reality. Quarter life crisis sendiri merupakan krisis emosional yang dialami seseorang ketika akan mengalami perpindahan fase dari remaja menuju dewasa yang melibatkan perasaan kesedihan, kebingungan, keraguan terhadap diri sendiri, ketakutan akan kegagalan, ketidakcukupan, dan sebagainya yang kerap dialami individu di usia 18 – 30 tahun.

“Kecemasan yang timbul pada fase ini bisa jadi hasil dari luka masa lalu karena dibanding-bandingkan hingga tuntutan sekitar yang tak sesuai dengan passion, jika tidak bisa berdamai maka luka ini akan terus membebani dan meledak seperti bom waktu.

Satu hal, kita tidak bisa menghindari overthinking tapi, sadari keadaan, kenali diri, temukan support system dan selalu bersyukur adalah cara terbaik untuk regulasi emosi sehingg kita mampu menjalani hidup dengan lebih maksimal,” ujar Bagus. 

Para peserta workshop

“Isu kesehatan mental bukan hal yang tabu untuk dikupas dan tidak untuk diabaikan karena kesehatan mental tidak kalah penting dari fisik.

Novotel Samator berharap gaung campaign kesadaran mental health semakin luas dan semakin banyak jiwa yang terselamatkan.

Tujuan ini juga sangat inline dengan keberadaan hotel kami sebagai salah satu referensi healing karena kami yakin setiap orang layak menikmati staycation terbaik,” pungkas David Kalalo, General Manager.***