Inilah Sunnah Menu Buka Puasa ala Rasulullah SAW

- 24 Maret 2023, 20:30 WIB
Ilustrasi menu buka puasa dengan Kurma
Ilustrasi menu buka puasa dengan Kurma /Unsplash /

 

Berdasarkan hadits tersebut, Rasulullah pernah berbuka puasa dengan makanan kombinasi. Meskipun hadits ini sering digunakan untuk menjelaskan tentang puasa sunnah, tetapi ada aspek lain yang dimuat yaitu tentang ketersediaan dan komposisi makanan yang digunakan untuk berbuka puasa.

Baca Juga: Tips Menjaga Kondisi Tubuh Di Bulan Ramadan

Menurut catatan kaki kitab tersebut, Hais adalah sejenis kue manis yang terbuat dari kurma, minyak samin/mentega, dan keju maupun tepung. Semuanya dicampur dan dibentuk menjadi bulatan-bulatan kecil yang memang sangat cocok sebagai hidangan pembuka saat berbuka puasa. Hal ini menunjukkan bahwa Nabi pernah berbuka puasa dengan makanan kombinasi.

 

Rasa manis makanan dan kesederhanaan menjadi esensi dari sunnah nabi ketika berbuka puasa. Oleh karena itu, jika tidak ada kurma maka berbuka puasa dengan makanan yang rasanya manis akan mendapatkan kesunnahan sebagaimana pola berbuka puasa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam. Secara medis, makanan yang manis merupakan makanan yang paling cepat untuk sampai ke hati dan selanjutnya diubah menjadi energi untuk disebarkan ke seluruh tubuh.

 

Porsi makanan yang disantap oleh Rasulullah saat berbuka puasa juga termasuk porsi kecil. Bulatan Hais berukuran relatif kecil sehingga pantas untuk hidangan pembuka, bukan hidangan inti. Porsi kecil ini akan lebih mudah dicerna dan lebih cepat diubah menjadi tenaga. ***

Halaman:

Editor: Nurmawati Ikromah


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x