Network
WartaSidoarjo.com - Selama bulan Ramadan, seluruh umat muslim diwajibkan untuk menahan lapar dan dahaga selama lebih dari 12 jam. Sehingga dengan kondisi demikian, tubuh tidak akan terhidrasi dengan baik dan tidak pula terpenuhi kebutuhan vitamin hariannya.
Selain itu, kewajiban untuk meningkatkan volume ibadah dan bangun di pertengahan malam untuk santap sahur, membuat pola tidur tidak teratur.
Kondisi demikian,akan menyebabkan terganggunya kesehatan seseorang. Sehingga dengan demikian, panduan atau tips menjaga kesehatan tubuh selama bulan ramadhan menjadi penting untuk dipahami dan diterapkan dengan baik.
Baca Juga: Mantan Kiper Timnas Kurnia Meiga, Kini Jual Kripik dan Menderita Papilederma
Kementerian Agama Republik Indonesia punya tips nihh biar puasa kamu lebih sehat dan nyaman.
