Network
WartaSidoarjo.com - Salah satu hal yang menjadi tradisi menjelang Idul Fitri yakni pulang kampung alias mudik lebaran. Di Indonesia sendiri saat ini masyarakat sudah berbondong-bondong menuju ke kampung halaman untuk merayakan hari lebaran.
Seperti perjalanan jauh pada umumnya, mudik membutuhkan lebih banyak energi tubuh dibandingkan aktivitas harian lain. Selama perjalanan mudik akan menempuh waktu yang cukup panjang sehingga menguras tenaga.
Agar mudik menjelang lebaran 2024 semakin lancar dan aman sebetulnya ada beberapa tips mudik sehat yang perlu perhatikan. Berikut tips jaga kondisi tubuh tetap bugar saat mudik lebaran 2024 :
Baca Juga: Inilah 3 Rute Tujuan Favorit Puncak Arus Mudik Lebaran Idul Fitri 2024 di KAI Daop 8 Surabaya
1. Pastikan cukup istirahat
Sehari sebelum melakukan perjalanan, pastikan cukup tidur sehingga jika harus mengendarai kendaraan pribadi, dalam kondisi fit dan segar.
Sementara itu, jika ingin menggunakan transportasi umum, seperti pesawat, bis, atau kereta api pastikan kondisi tubuhmu juga sehat agar bisa melewati perjalanan yang melelahkan ber jam-jam dalam kendaraan.
2. Siapkan perbekalan padat gizi dalam perjalanan
