Network
Hindari rokok dan alkohol
Rokok dan alkohol dapat menyebabkan kerusakan kulit dan membuat kulit wajah terlihat lebih tua dan kusam. Hindari rokok dan batasi konsumsi alkohol untuk menjaga kesehatan kulit Anda.
Rutin berolahraga
Berolahraga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke kulit wajah, yang dapat membantu menghasilkan kulit yang lebih sehat dan bersinar.
Hindari stres
Stres dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan memicu kondisi kulit seperti jerawat dan eksim. Coba untuk mengelola stres dengan cara seperti meditasi, yoga, atau olahraga ringan.
Dengan mengikuti langkah-langkah tersebut dan menjaga rutinitas perawatan kulit yang baik, Anda dapat membantu mendapatkan kulit wajah yang sehat, bersinar, dan awet muda. Namun, jika Anda memiliki kondisi kulit tertentu atau masalah kesehatan lainnya, konsultasikan dengan dokter atau ahli kulit untuk saran lebih lanjut dan perawatan yang tepat.***
