Network
Hindari stres yang berlebihan
Stres yang berlebihan dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh Anda. Cobalah untuk mengurangi stres dan melakukan kegiatan yang membantu Anda merasa santai dan tenang, seperti meditasi atau yoga.
Menjaga kebersihan
Rajin mencuci tangan dan menjaga kebersihan lingkungan sekitar juga dapat membantu mencegah infeksi.
Jangan lupa, jika memiliki kondisi medis yang mendasar, konsultasikan dengan dokter sebelum melakukan perubahan apa pun pada pola makan atau gaya hidup.***
