Network
WartaSidoarjo.com - Tiba di Jepang, timnas bulu tangkis Indonesia jalani isolasi mandiri selama empat hari sembari menunggu hasil uji Covid-19.
Tim Indonesia belum diperbolehkan menjalani latihan terbuka di luar ruangan, PBSI mengarahkan atlet melakukan latihan di kamar untuk tetap menjaga kebugaran.
"Saya berikan latihan pemanasan untuk memulihkan otot setelah perjalanan dan memperlancar peredaran darah. Ada gerakan senam dengan metode tabata untuk menjaga daya tahan otot dan peredaran darah mereka," kata pelatih fisik Iwan Hermawan, Minggu 11 Juli 2021.
Peserta Olimpiade dijadwalkan melakukan uji Covid-19 setiap hari. Jika hasilnya negatif, maka atlet dibolehkan latihan di luar ruangan.
Baca Juga: Italia Juara Euro 2020, Menang Setelah Lewatkan Drama Penalti Atas Inggris
"Saya berharap tim sudah bisa latihan di lapangan sore ini sehingga kami punya waktu yang cukup 12-13 hari menjelang Olimpiade nanti," imbuh pria yang juga menjabat Kasubid Pengembangan Sports Science PP PBSI ini.
Tim bulu tangkis Indonesia direncanakan menjalani 'training camp' di Prefektur Kumamoto selama 10 hari.
Sebelum nantinya terbang kembali ke Tokyo untuk masuk ke perkampungan atlet dan berlaga di pesta olahraga terakbar sedunia.
"Semua latihan saya bagikan di grup dalam bentuk video instruksional karena kami tidak boleh kontak dengan yang lain selama menunggu hasil swab," tutup Iwan.***
