WartaSidoarjo.com - Bulan puasa bisa menjadi tantangan bagi kulit wajah karena perubahan pola makan dan kurangnya asupan air.
Namun, dengan sedikit perhatian ekstra dan perawatan kulit, kamu dapat menjaga kulit wajah tetap glowing selama bulan puasa.
dr Maria dari EMDEE Skin Clinic memberikan beberapa tips untuk menjaga dan merawat wajah agar tetap glowing selama bulan puasa.
Baca Juga: Atasi Mata Panda pada Bula Puasa dengan Tips dan Treatment Berikut Ini
Minum banyak air putih
Pastikan asupan air putih tetap terjaga selama menjalani ibadah puasa. Minum setidaknya delapan gelas air putih pada saat berbuka, malm hari dan waktu sahur. Ini akan membantu menjaga kulit terhidrasi dan mencegah kulit kering serta kusam.
Makan Buah dan Sayur
Selain air putih, perbanyak Makan makanan yang sehat dan bergizi. Makan makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Hindari makanan yang digoreng atau berlemak tinggi serta makanan yang tinggi gula dan garam.
Gunakan tabir surya
Jika keluar rumah, pastikan untuk menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya. Tabir surya juga dapat membantu mencegah penuaan dini dan kerusakan kulit.
Rajin menggunakan pelembab
Pelembap dapat membantu menjaga kulit tetap lembap dan terhidrasi. Pilihlah pelembap yang cocok dengan jenis kulit kamu dan gunakan secara rutin, terutama setelah membersihkan wajah.
Lakukan treatment
Selain perawatan mandori yang bisa dilakukan di rumah, kamu juga bisa mencoba treatment MD Derma Hydrating Plus yang bisa atasi kulit kering dan kusam agar tampak lebih fresh dan glowing dibulan puasa ini.
Dengan menggunakan oxygen spray snow oxy akan mengembalikan kesegaran kulit wajah dan tampak lebih glowing.
Hindari begadang dan stres
Begadang dan stres dapat memengaruhi kualitas kulit. Pastikan kamu mendapatkan tidur yang cukup dan melakukan aktivitas yang meredakan stres seperti meditasi atau yoga.
Dengan menerapkan tips di atas, kamu dapat menjaga kulit wajah tetap glowing selama bulan puasa. Jangan lupa juga untuk tetap menjaga pola makan yang seimbang dan menghindari merokok serta minuman beralkohol yang dapat memengaruhi kesehatan kulit.***