Network
WartaSidoarjo.com - Sebelum memulai diet, Ada beberapa hal yang perlu kamu lakukan terlebih dahulu. Kamu perlu melakukan timbang dan mengukur lingkar badan agar kamu bisa melihat kemajuannya selama diet.
Namun banyak yang masih belum bisa mengukur berat badan dan lingkar tubuh secara tepat. Nah, buat kamu yang masih bingung untuk mengukur dan menimbang. Berikut beberapa tips yang bisa kamu lakukan agar bisa mengukur secara tepat.
Cek Timbangan
1.Lalukan dipagi hari setelah BAB & BAK
2.Cek setiap satu minggu sekali
3.Gunakan pakaian yang tipis atau pakaian
yang sama ketika melakukan timbang
4. Jangan menimbang setelah makan, minum atau setelah olahraga.
Nah tips diatas bisa membantu kamu dalam mengecek berat badan secara akurat.
Baca Juga: Kebiasaan di Pagi Hari untuk Menurunkan Berat Badan
Cek Lingkar Tubuh
