Network
WartaSidoarjo.com - Setiap perempuan pastinya mendambakan memiliki wajah yang sehat bersih dan terawat, berbagai macam cara dilakukan mulai dar penggunaan skincare hingga treatment mahal. Karena setiap perempuan tentunya tidak ingin memiliki kulit wajah yang kusam. Namun beberapa kebiasaan yang terlihat sepeleh ini bisa membuat kulit wajah menjadi kusam.
Mungkin kebiasaan ini terkesan sepele dan sering diabaikan, tapi kalau dilakukan terus-menerus, akan membuat kulit menjadi kusam padahal sudah memakai skincare yang mahal.
Berikut ini kebiasaan-kebiasaan sepele yang bisa membuat wajah terlihat kusam ;
1. Terlalu lama menatap layar HP
Smartphone memang tak lepas dari kegiatan sehari-hari, mulai dari bangun tidur hal yang dicari adalah gadget hingga menjelang tidur. kebiasaan menatap layar smartphone yang terus menerus ini akan memberikan efek buruk terhadap kulit.
Dampak blue light alias sinar biru dari layar smartphone ini bisa menimbulkan berbagai masalah kulit, salah satunya bikin kulit kelihatan makin kusam.
2. Kurang istirahat
Selain membuat kantung mata membesar, kurang istirahat apalagi di malam hari juga akan membuat kulit wajah menjadi kusam.
Kebiasaan begadang bisa enggak cuma bisa bikin wajah jadi semakin kusam, tapi juga dapat memicu jerawat dan wajah yang enggak kelihatan fresh.
3. Kurang minum air putih
Kebiasaan selanjutnya yakni jarang minum air putih. Enggak cuma skincare aja, tubuh juga perlu hidrasi dari dalam.Hidrasi yang cukup dengan minum air putih akan membuat wajah kita tampak lebih segar dan cerah.
Kalau kita jarang minum air putih, apalagi lebih sering mengonsumsi minuman berwarna, akan membuat wajah terlihat semakin kusam.
4. Kebanyakan makan olahan tepung dan gula
Makanan manis memang lezat, namun kalau terlalu banyak mengonsumsinya bisa bikin wajah jadi kusam dan memicu jerawat.
Daripada kebanyakan ngemil yang enggak sehat, lebih baik perbanyak mengonsumsi makanan yang alami seperti buah dan sayur.
5. Tidak memakai sunscreen saat di rumah
Seharian enggak ke mana-mana alias di rumah aja membuat kita merasa 'aman' dan enggak perlu pakai sunscreen.Padahal, sinar UV bisa menembus ke dalam rumah kita lewat jendela atau sela-sela ventilasi udara.
Kulit yang enggak terproteksi bisa jadi semakin kusam. Untuk itu, selalu pakai sunscreen di pagi hari, mau kita beraktivitas di dalam rumah aja, apalagi kalau sampai harus keluar rumah.***
