Network
WartaSidoarjo.com - Selama puasa tubuh kita tidak mendapatkan asupan air di siang hari hal tersebut dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh, termasuk kulit wajah.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga kelembaban kulit wajah selama bulan puasa agar tetap sehat dan terlihat segar.
Berikut ini adalah beberapa tips untuk menjaga kelembaban kulit wajah selama puasa:
Baca Juga: Tips Mengontrol Keuangan Selama Bulan Ramadhan
Minum air yang cukup
Pastikan minum air yang cukup selama bulan puasa untuk menjaga tubuh terhidrasi dan kulit wajah tetap lembab.
Minumlah minimal delapan gelas air sehari selama buka puasa, malam hari dan waktu sahur untuk menggantikan cairan yang hilang selama siang hari saat menjalani ibadah puasa
Kurangi konsumsi kafein dan gula
Kafein dan gula dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh, termasuk kulit wajah. Kurangi konsumsi minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh dan minuman bersoda. Sebagai gantinya, minumlah air putih atau jus buah segar selama berbuka puasa dan waktu sahur.
Gunakan pelembab
Gunakan pelembab setiap hari untuk menjaga kelembaban kulit wajah. Pilihlah pelembab yang mengandung bahan-bahan alami seperti aloe vera, minyak zaitun atau lidah buaya untuk melembabkan kulit dengan lembut dan menghindari iritasi.
Gunakan sunscreen
Sinar matahari dapat membuat kulit wajah menjadi kering dan rusak. Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit wajah dari sinar UV yang berbahaya dan menjaga kulit wajah agar tetap lembab.***
