Network
WartaSidoarjo.com - Penyakit asam lambung terjadi di organ Lambung, penderita akan mengalami rasa seperti terbakar hingga di ulu hati, tak hanya itu pada sebagian kasus mengalami rasa tak nyaman pada bagian punggung bawah, dan sesak nafas.
Keluhan terjadi akibat melemahnya otot kerongkongan bagian bawah (otot LES), pada keadaan normal, saat makanan turun ke Lambung, otot ini akan berkontraksi dan menutup, namun berbeda saat penderita mengalami asam lambung, kerongkongan tetap terbuka, sehingga asam lambung bisa naik hingga ke kerongkongan.
Untuk mencegah dan meringankan gejala, ada beberapa makanan yang pantang bagi penderita asam lambung. Hal ini tentu tak boleh dianggap remeh, karena penyakit asam lambung bisa menjadi pemicu penyakit komplikasi lainnya.
Baca Juga: Viral!!! Salad Thailand Dengan Rajungan Mentah, Berikut Resep Pembuatannya
MAKANAN PEMICU ASAM LAMBUNG NAIK
Makanan Pedas, sebaiknya bagi penderita asam lambung hindari makanan pedas seperti Cabai, Lada, Jahe, dan olahan makanan pedas lainnya. Hal ini dapat memicu produksi asam lambung berlebih.
Makanan Asam, tak hanya makanan pedas, makanan yang memiliki rasa asam juga perlu dihindari, seperti yang terkandung dalam jeruk nipis, mangga muda, jeruk, tomat, dll.
Baca Juga: Citra Kirana Hingga Priska Paramita Tampil Mempesona dengan Koleksi Si.Se.Sa Khusus Surabaya
Makanan Berlemak Tinggi, hindari makanan yang mengandung banyak lemak, seperti yang ditemukan pada daging berlemak, gorengan, produk susu tinggi lemak, olahan makanan tinggi lemak, dll.Minuman Berkafein: Kopi, teh, minuman energi, dan minuman berkafein lainnya dapat merelaksasi katup esofagus dan meningkatkan produksi asam lambung.
Sayuran Pemicu, Beberapa sayuran yang dapat memicu meningkatnya asam lambung adalah Kubis. Hal ini dikarenakan Kubis memiliki kandungan fruktosa tinggi gula.
