Hati-hati, Inilah Akibat Terlalu Banyak Mengkonsumsi Es Batu

WartaSidoarjo.com - Pernahkah anda atau orang terdekat anda memakan es batu?. Jika pernah jangan teruskan hal ini. Karena kebiasaan memakan es batu merupakan sebuah kelainan makan yang berhubungan dengan makanan yang dingin. Penderita ini diistilahkan dengan nama Fagophagia.

Menurut dokter Nadia Alaydrus jadi Fagophagia adalah bagian dari pica, yaitu sebuah gangguan psikologi yang mengarah pada mengkonsumsi makanan yang tidak bernutrisi.

Nah salah satunya adalah memakan es batu. Es batu tidak mengandung nutrisi. Penderita Fagophobia ini mengarah pada seseorang yang kekurangan zat besi atau yang tengah mengalami anemia.

Baca Juga: Manakah Lebih yang Lebih Sehat, Mie, Nasi, Pasta atau Roti? Sesuaikan Sumber Karbohidrat untuk Kebutuhanmu

Sebagian penelitian menyebutkan bahwa Fagophobia Ini yang suka mengkonsumsi es batu secara kompulsif, akan mengurangi peradangan pada rongga mulut yang diakibatkan oleh kekurangan zat besi.

Biasanya hal ini banyak dialami oleh ibu hamil. Ibu hamil sangat membutuhkan zat besi yang tinggi. Perlu di waspadai, orang orang yang mengkonsumsi es batu secara berlebihan dampaknya bisa di opname dan parahnya bisa sampai transfusi darah.

Baca Juga: Manfaat Yang Didapat, Saat Konsumsi Teh Earl Grey Secara Rutin

Sebaiknya jika anda mengalami hal ini, segera lakukan pengecekan darah. Jadi disini intinya bukan es batu yang menyebabkan kekurangan zat besi. Tetapi lebih kepada tubuh kekurangan zat besi atau anemia.***