Sarapan yang Dikonsumsi Oleh Pevita Pearse untuk Tingkatkan Metabolisme Tubuh

WartaSidoarjo.com - Aktris Pevita Pearce dikenal memiliki gaya hidup yang sehat, kali ini Pevita Pearce melalui akun TikTok nya membagikan tips sehat dimulai dari sarapan.

Dalam video tersebut Pevita Pearce membagikan tips meningkatkan metabolisme tubuh dengan beberapa makanan yang dikonsumsinya pada saat sarapan.

"Aku baru bangun tidur dan aku mau share breakfast yang bagus untuk nge-boost metabolisme tubuh kita" ucap Pevita Pearce.

Baca Juga: Mulai Sekarang Hindari Makanan yang Mengandung Gula Tersembunyi, Ketua ISNA : Begini Strateginya

Protein-Rich Food

Ilustrasi telur.

Pertama Pevita menyebut saat sarapan makanlah makanan yang mengandung tinggi protein seperti telur, yougurt dan tahu.

Green Tea

green tea/Ilustrasi dari Zoe/Unsplash

"Yang kedua ini bukan akanan sih, tapi Green Tea" ucapnya. Green Tea bagus untuk ngeboost metabolisme tubuh. Green Tea juga mengandung lebih sedikit aci-aci jadi tidak membuat asam ambing. Pevita mengatakan lebih memilih minum Green Tea sebagai pengganti kopi karena kafein nya juga tinggi. Green Tea juga meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh.