Ingin Tampil Cantik, Ini yang Harus Dilakukan Kaum Hawa

Jika pola hidup tidak sehat dapat mempengaruhi kolagen dalam kulit, siapa nih disini yang malas menggunakan sunscreen?.

Sinar ultraviolet bisa menghambat pertumbuhan kolagen di kulit. Kalau kamu merokok itu juga bisa mengurangi kadar kolagen di kulit, begitu pula jika kamu mengkonsumsi terlalu banyak karbohidrat. Jadi sebaiknya hindari paparan sinar matahari berlebihan, kurangi rokok dan jangan ngemil terlalu banyak karbonya.

Sudah banyak sekali skincare yang mengandung kolagen di pasaran, mulai dari facial wash, serum, hingga moisturizer. Bahkan bisa digunakan sejak usia 20-an untuk memperlambat penuaan. Yang penting kuncinya itu rutin menggunakannya, dijamin kamu mendapatkan kulit yang lebih kenyal dan ternutrisi.

Retinol adalah kandungan yang terkenal powerful untuk kulit, karena mampu memicu produksi kolagen dalam kulit, mengencangkan kulit, sekaligus membantu merawat jerawat dan menyamarkan noda gelap. Skincare yang mengandung retinol biasanya itu serum, kamu bisa menggunakannya seminggu dua kali saat malam hari saja. Jangan lupa, besok paginya kamu harus menggunakan sunscreen agar kulit tetap terlindungi dari sinar matahari.

Mengutip dari Healthline, ada penelitian di tahun 2019 menunjukkan bahwa perempuan yang rutin mengkonsumsi suplemen kolagen tampak memiliki kulit yang lebih elastis. Jadi, kamu bisa tambahkan juga nih mengkonsumsi suplemen kolagen dalam keseharianmu seperti Glowlagen dari Tanskin.