Network
WartaSidoarjo.com - Seiring bertambahnya usia, tampilan kulit tidak seperti dulu lagi karena kadar kolagen dan elastin juga berkurang. Padahal kolagen adalah protein penting yang perannya besar bagi tubuh termasuk mendukung struktur kulit.
“Kolla” berasal dari bahasa yunani yang artinya lem, yang bermakna bahwa kolagen beraksi sebagai perekat bagian-bagian tubuh seperti tulang, kulit, otot, tendon, dan ligamen.
Maka dari itu, kalau kolagen semakin menipis, kulit kita akan tampil lebih kusam dan banyak kerutan. Tapi kamu nggak perlu khawatir, melakukan hal-hal ini bisa menjaga kadar kolagen kamu tetap lancar sehingga awet muda lebih lama.
Baca Juga: Cara Mendapatkan Kelembaban Kulit Wajah, Pertama Hindari Pembersih Mengandung Alkohol
Menurut Hendry Tan pemilik Tan Skin Founder pastikan kamu tidak kekurangan vitamin C setiap hari, karena bukan hanya baik dalam menjaga daya tahan tubuh, vitamin C adalah nutrisi penting untuk memproduksi kolagen.
Untuk mendapatkan vitamin C secara alami kamu bisa mengkonsumsi jeruk, lemon, kiwi, beragam buah beri, wortel, brokoli, dan paprika, serta dilengkapi dengan minum suplemen vitamin C 500 mg, Selasa 12 Juli 2023.
