Network
WartaSidoarjo.com - Asam lambung menjadi salah satu penyakit yang cukup banyak diderita masyarakat dewasa ini. Penyakit asam lambung terjadi di organ Lambung, penderita akan mengalami rasa seperti terbakar hingga di ulu hati.
Selain itu pada sebagian kasus, membuat penderita mengalami rasa tak nyaman pada bagian punggung bawah, dan sesak nafas. Keluhan terjadi akibat melemahnya otot kerongkongan bagian bawah (otot LES), pada keadaan normal, saat makanan turun ke Lambung, otot ini akan berkontraksi dan menutup.
Hanya saja berbeda saat penderita mengalami asam lambung, kerongkongan tetap terbuka, sehingga asam lambung bisa naik hingga ke kerongkongan.
Baca Juga: Lakukan Hal Ini, agar Kamu Tak Miskin di Akhir Bulan
Untuk mencegah dan meringankan gejala, ada beberapa jenis sayuran yang menyebabkan asam lambung naik, tentunya sayuran berikut harus dihindari oleh penderita, apa saja?
-
Tomat: Sayuran ini bersifat asam dan dapat merangsang produksi asam lambung.
-
Bawang dan Bawang Putih: Bawang dan bawang putih mengandung senyawa-senyawa yang dapat meningkatkan produksi asam lambung.
-
Cabai atau Merica: Makanan pedas, termasuk cabai atau merica, dapat merangsang produksi asam lambung.
-
Kubis dan Sayuran Berdaun Hijau: Beberapa orang mungkin mengalami peningkatan produksi asam lambung setelah mengonsumsi sayuran berdaun hijau atau jenis kubis tertentu.
-
Mentimun (untuk sebagian orang): Meskipun mentimun sering dianggap sebagai makanan penyeimbang asam, beberapa orang mungkin merasakan peningkatan asam lambung setelah mengonsumsinya.
